Помощ за близки на хора със зависимости

Когато човек, когото обичате, има зависимост, проблемът засяга цялото семейство.

Може да сте родител, партньор, съпруг или съпруга, брат, сестра или друг близък. Може да изпитвате страх, безсилие, вина, гняв или постоянно напрежение. Може да се чудите как да помогнете, без да губите себе си.

Не е необходимо да чакате зависимият човек да потърси помощ, за да потърсите помощ за себе си.

Асоциация „Само днес“ предлага подкрепа и консултиране за близки на хора със зависимости във Варна и онлайн.

Ако ваш близък има зависимост

Зависимостта не засяга само човека, който употребява вещество или проявява зависимо поведение. Тя променя отношенията, ежедневието и ролите в цялото семейство. Близките често се опитват да контролират ситуацията, да прикриват последствията, да дават пари, да оправят проблемите или многократно да обещават, че „този път ще бъде различно“. С времето човек може да започне да пренебрегва собствените си нужди и да организира живота си около зависимостта на другия.

Затова помощта за близките е важна част от процеса.

На кого помагаме?

Програмите и консултациите ни са предназначени за:

родители на хора със зависимости
партньори и съпрузи на зависими
братя и сестри
пълнолетни деца на зависими родители
други членове на семейството
близки приятели и значими хора в живота на зависимия

Можете да потърсите помощ, независимо дали вашият близък:

вече се лекува
обмисля лечение
отказва да признае проблема
отказва помощ
има рецидив
все още не е започнал лечение.

При какви зависимости можем да помогнем?

Работим с близки на хора, засегнати от различни видове зависимости:

алкохолна зависимост
наркотична зависимост
зависимост към медикаменти и други психоактивни вещества
хазартна зависимост
интернет и дигитални зависимости
зависимост към онлайн игри
други проблемни и зависими поведения

Как можем да помогнем?

Консултация на близък

Не е необходимо зависимият човек да присъства на първата среща. Можете да се свържете с нас, за да обсъдите конкретната ситуация и да получите насоки как да реагирате.

Психообразованиe

Ще получите информация за това какво представлява зависимостта, как влияе върху човека и семейството и защо някои обичайни опити за контролиране на ситуацията не дават резултат.

Поставяне на граници

Можем да работим върху разликата между подкрепа и поведение, което неволно поддържа проблема. Ще обсъдим как да поставяте ясни граници и как да се грижите за собственото си психическо, физическо и финансово благополучие.

Работа със съзависимост

Когато животът на близкия започне да се върти изцяло около зависимостта на другия човек, собствените нужди и граници могат постепенно да останат на заден план. Работата с близките може да помогне за възстановяване на баланса и собствената посока.

Подкрепа при рецидив

Рецидивът може да бъде изключително тежък за цялото семейство. Близките могат да получат подкрепа и насоки как да реагират и как да се погрижат за себе си в такава ситуация.

Обади се: 0876 026 095

Група за споделяне за близки на хора със зависимости

Групата за споделяне е подкрепяща общност, в която хора, чиито роднини или партньори страдат от зависимости (алкохол, наркотици, хазарт, дигитални зависимости и др.), се събират, за да споделят своя опит, емоции и стратегии за справяне.

Провежда се онлайн всяка последна неделя на месеца и е безплатна.
Води се от психолог терапевт.

Групата ви помага да възстановите собствената си стабилност, да вземате по-ясни решения и да реагирате по-здравословно.
Участниците говорят само по желание. Гарантирана конфиденциалност.
Следете обявите ни.

Програма „До теб, без да губя себе си“

Асоциация „Само днес“ разработи семейната психообразователна програма „До теб, без да губя себе си“, предназначена специално за родители, партньори, съпрузи, братя, сестри и други значими близки на хора със зависимости.

Програмата разглежда теми като:

какво представлява зависимостта
как зависимостта променя семейната динамика
разликата между подкрепа и съзависимост
как да общуваме без обвинения и конфликти
как да поставяме граници
как да се грижим за собственото си благополучие
как да реагираме при риск от рецидив

Програмата може да се провежда в присъствен и онлайн формат според конкретното издание.

Не е нужно да се справяте сами

Ако в семейството ви има зависимост, е нормално да не знаете какво да направите. Не е нужно първо да убедите близкия си да потърси помощ. Можете да се свържете с нас още сега и да започнете с консултация за себе си. Терапевтичният център „Само днес“ работи с хора със зависимости и техните близки във Варна. Предлагаме и онлайн възможности за хора от други населени места в България.