Семинарът е част от Програмата „До теб, без да губя себе си“ - семейна психообразователна програма за близки на зависими на Асоциация „Само днес“
Любов или съзависимост?
Семинар №2 е посветен на това да се научим да помагаме по различен начин.
„Любов или съзависимост?“ – Къде е границата? Как да спрем да контролираме и да преминем към общуване без обвинения и влизане в ролята на „жертва“ или „спасител“.
Чувствате ли се безсилни пред зависимостта на ваш близък? Уморени ли сте от постоянния страх, напразните обещания и опитите да контролирате ситуацията? Често в отчаяния си стремеж да спасим човека до себе си, неусетно губим собствения си живот, спокойствието и здравето си. Изпадаме в капана на съзависимостта, без да си даваме сметка, че така не помагаме нито на него, нито на себе си. Не сте сами в това и няма за какво да се обвинявате. Програмата „До теб, без да губя себе си“ е създадена като защитено и подкрепящо пространство. Тя ще ви върне почвата под краката и ще ви даде работещи инструменти, с които да промените семейната динамика.
За кого е програмата „До теб, без да губя себе си“?
Програмата е специално разработена за родители, партньори, съпрузи, братя, сестри и значими близки на хора, страдащи от:
Зависимост към вещества (алкохол, наркотици, медикаменти и др.)
Поведенчески зависимости (хазарт, онлайн игри, екранна зависимост и др.)
Можете да се включите, независимо дали вашият близък в момента се лекува, или все още отрича проблема и отказва помощ.
Какво ще ви даде тази програма?
Разбиране без съдене: Ще научите как точно функционира зависимостта и защо волята на човека не е достатъчна.
Край на „спасяването“: Ще разберете разликата между здравословната подкрепа и съзависимостта (която всъщност поддържа проблема).
Практически умения: Ще усвоите конкретни техники за общуване без скандали, обвинения и манипулации.
Поставяне на граници: Ще се научите как да казвате „Не“ и да защитите емоционално, финансово и физически себе си и останалите членове на семейството.
План за действие: Ще разберете как да реагирате при рискове от рецидив и как да бъдете стабилна опора в процеса на възстановяване.
Как е организирана програмата?
Продължителност: 4 месеца (по един семинар месечно, в събота)
Времетраене: Всеки семинар се провежда от 14:00 до 18:00 часа
Гъвкав хибриден формат:
На място: В кабинета на Асоциация "Само днес" – гр. Варна, ул. "Петър Берон" №26 (вход от ул. "Неофит Рилски").
Онлайн: Наживо в платформата Zoom.
Водещи на програмата
С вас ще работят доказани специалисти от екипа на Терапевтичен център “Само Днес”:
Зоя Василева – Магистър по психология, фамилен и брачен консултант, базов позитивен психотерапевт, специалист по психодрама и мотивационно интервюиране с богат терапевтичен опит.
Наталия Бояджиева – Консултант с личен опит. Тя познава отблизо всяка фаза на страха, отричането и надеждата, през които преминава едно семейство, и споделя работещи, изпитани в практиката инструменти за справяне.
Теми и дати на предстоящите семинари
22.08.
Семинар 2: Да се научим да помагаме по различен начин
„Любов или съзависимост?“ – Къде е границата? Как да спрем да контролираме и да преминем към общуване без обвинения и влизане в ролята на „жертва“ или „спасител“.
19.09.
Семинар 3: Да не изгубя себе си
„Къде съм аз в цялата тази история?“ – Справяне с дълбоките чувства на вина, страх, срам и гняв. Практически методи за връщане на фокуса върху собственото ви благополучие.
24.10.
Семинар 4: Надежда след бурята
„Да живееш с надежда, а не със страх.“ – Процесът на дългосрочно възстановяване. Какво е рецидив, как да се подготвим за него и как семейството може да бъде градивна опора, без да носи цялата тежест на гърба си.
Цена и записване
Цена на един семинар: 17,90 евро
Начин на плащане: По банкова сметка
Банкова сметка:
IBAN: BG87BPBI79451071685801
Получател: Асоциация "Само днес"
Основание: семинар + дата + Вашето имe
След заплащане на таксата, моля да ни изпратите имейл с платежното нареждане на:
Ако не сте получили линк за онлайн срещата ден преди семинара, обадете се на телефон: 0877 843 854
Не се притеснявайте да питате – обадете ни се, за да извървим този път заедно!